Parque Estadual Ilha do Cardoso · Perequê

Trilha do Poço das Antas

TrilhaBanho em cachoeira e piscina natural

Informações atualizadas em 01/09/2026, às 02:04 (horário de Brasília).

Banho em cachoeira e piscina natural de até 4 horas pela Trilha do Poço das Antas, no setor Perequê do Parque Estadual Ilha do Cardoso.

Paisagem natural da área protegida.
Foto: Bruna Leone Gagetti, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

Percurso de de 8 a 9 km em Restinga e Floresta Ombrófila Densa. O passeio começa na praia do Itacuruçá na tenda dos monitores, e, adentra no Núcleo Perequê, podendo se visitar o museu natural na passagem. Já dentro do Núcleo iniciamos a caminhada nas trilhas de restinga, transição e encosta por cerca de 2h horas, e com nível médio de dificuldade. Ao final de 4 km chega-se ao Poço das Antas, onde é possível o banho nesta piscina natural que se forma em um trecho de rio, aos pés da Serra do PE Ilha do Cardoso.

O essencial

O que decide se você vai

Ingresso
A ficha desta unidade no Guia do Estado publica "Valor: Gratuito". Não há ingresso a cobrar.
Duração
~4h
Esforço
Moderado
Horário
8h–17hseg a dom
Vagas por dia
150

O banho

Como se chega até lá

Aqui o produto é a trilha, e o Estado publica a ficha de cada uma: quanto anda, quanto dura, que dificuldade tem, se precisa de monitor, até que hora se entra e quantas pessoas o parque aceita por dia.

Km 0É necessário o uso de transporte náutico, que podem ser contratados nos portos, em Cananéia, no Núcleo Perequê. Cota de 150 pessoas por dia
ChegadaO alvo que dá nome a este par, no mesmo percurso. O gestor o descreve assim: "O passeio começa na praia do Itacuruçá na tenda dos monitores, e, adentra no Núcleo Perequê, podendo se visitar o museu natural na passagem. Já dentro do Núcleo iniciamos a caminhada nas trilhas de restinga, transição e encosta por cerca de 2h horas, e com nível médio de dificuldade. Ao final de 4 km chega-se ao Poço das Antas, onde é possível o banho nesta piscina natural que se forma em um trecho de rio, aos pés da Serra do PE Ilha do Cardoso."Banho
O que se vê

O alvo que dá nome a este par, no mesmo percurso. O gestor o descreve assim: "O passeio começa na praia do Itacuruçá na tenda dos monitores, e, adentra no Núcleo Perequê, podendo se visitar o museu natural na passagem. Já dentro do Núcleo iniciamos a caminhada nas trilhas de restinga, transição e encosta por cerca de 2h horas, e com nível médio de dificuldade. Ao final de 4 km chega-se ao Poço das Antas, onde é possível o banho nesta piscina natural que se forma em um trecho de rio, aos pés da Serra do PE Ilha do Cardoso."

Guia de Áreas Protegidas de São Paulo

O terreno

O banho é no atrativo de água que o gestor nomeia neste percurso. De 8 a 9 km, em 3h30 a 4h, que o Estado classifica como moderada. A monitoria é obrigatória, o agendamento se faz na loja que o gestor publica ou na portaria, e a cota é de 150 pessoas por dia. A entrada nesta trilha é liberada das 10h às 11h, todos os dias.

Guia de Áreas Protegidas de São Paulo

Precisa de guia?

O parque exige condutor. O acompanhamento é recomendado.

Extensão

9 km de percurso.

Localização

Onde fica

Perequê fica em Cananéia, em São Paulo.

País
Brasil
Estado
São Paulo
Município
Cananéia
Setor
Perequê

No mapa

Ver Trilha do Poço das Antas no mapa

Coordenada: 25°04'08"S 47°55'14"O

Ilha do Cardoso, no litoral sul paulista, na Mata Atlântica. Localizado no extremo sul do estado, o parque é banhado a leste pelo Oceano Atlântico, a oeste pelo Canal de Ararapira, a norte pela Baía de Trapandé e a sul pela Barra de Ararapira. Integra uma das maiores áreas contínuas de floresta primária. Os cenários da região são formados por costões rochosos, praias, braços de mar, estuários, barras, lagunas, restingas, manguezais, rios, planície litorânea, ilhas e montanhas cobertas de florestas. Constituindo assim um complexo conjunto de ecossistemas, no qual já foram catalogadas quase mil espécies de plantas, destacando-se orquídeas e bromélias, além de ipês, canelas, palmitos-juçaras, caixetas e jequitibás. Quanto à fauna, ocorrem espécies ameaçadas de extinção, como papagaios-de-cara-roxa, jacutingas, jaós-do-litoral, bugio, onças-pardas e jacarés-do-papo-amarelo. Além das riquezas naturais, o Parque da Ilha do Cardoso ab

Chegada

Como chegar

BaseCananéia, em São Paulo.
ChegadaNúcleo Perequê, PE Ilha do Cardoso. O Guia publica o endereço e o telefone da unidade, e o acesso de cada trilha a partir dele.

Dormida

Onde ficar

Fora do parque

Cananéia, em São Paulo.

Ingresso

Quanto custa

Precisa agendar

Sim — a visita se marca para uma data, antes de ir. — A ficha da unidade publica "Agendamento Prévio: Sim".

Onde comprar

Comprar ingresso no Núcleo Perequê do Parque Estadual Ilha do Cardoso

Compra no canal que o próprio gestor publica. Não ganhamos comissão sobre esta compra.

Preparo

O que levar e o que não fazer

Recomendado

  • Conferir o horário da trilha antes de ir — Cada trilha tem horário próprio de entrada, publicado em campo separado na página dela.

Transparência

O que ainda não sabemos

  • A distância a pé.
  • A inclinação do caminho.
  • A largura livre do caminho.
  • A que distância ficam as capitais mais próximas.
  • Como está a sinalização do percurso.
  • Como está o acesso hoje.
  • O desnível acumulado.
  • O tipo de piso do caminho.
  • Qual o aeroporto mais próximo.
  • Se a estrada exige carro alto ou piora com chuva.
  • Se há corrimão.
  • Se há degraus, e quantos.
  • Se há sanitário no local.
  • Se há sinal de celular no local.
  • Se há transporte público.
  • Se há época melhor ou pior.
  • Se menor precisa de responsável.
  • Se é fácil ou difícil se orientar no caminho.

Procedência

De onde veio cada informação

4 fontes, todas conferidas na data indicada.

Bruna Leone Gagetti

Respondeu: a fotografia.

CC BY-SA 3.0 · consultada em 01/09/2026

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Google Maps

Respondeu: mapa.

· consultada em 01/09/2026

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Guia de Áreas Protegidas de São Paulo

Respondeu: duração, endereço da portaria, esforço, extensão, fora do parque, guia — recomendação, guia — regra do parque, horário, município, nota de onde fica, o que se vê, o terreno, onde começa, precisa agendar, serra e formação, sobre, vagas por dia.

Secretaria de Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística do Estado de São Paulo · consultada em 01/09/2026

Abrir a fonte Planejar a visita no Núcleo Perequê do Parque Estadual Ilha do Cardoso Trilha do Poço das Antas no Guia de Áreas Protegidas
Prefeitura Municipal da Estância de Cananéia — página "Parque Estadual Ilha do Cardoso"

Respondeu: de carro.

Prefeitura Municipal de Cananéia / SP · consultada em 01/09/2026

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